Pilates
Preise
- EINFÜHRUNGSSTUNDE CHF 150
Das Kennen- Lernen der Pilates Methode, Stärken/ Schwächen Bestimmung, Ziele definieren, Klarheit schaffen, Bodyreading und vieles mehr sind die wichtigen Komponenten Deiner ersten 90 Minuten in VOYAGE . Vom Anfänger bis Leistungssportler- das optimale Pilates personal Training auf den original Gratz Geräten wird hier präzise auf Deine Bedürfnisse bestimmt. Jetzt Anmelden >> - EINZELSTUNDE PT CHF 160
- 3 TO GO PT CHF 420
Auch als Kennen- Lernen Abo zum Einsteigen geeignet ! Eigentlich hast Du ein Gruppentraining Abo, bist aber an genau diesen Tagen/Zeiten unterwegs ? Du willst aber unbedingt in Flow bleiben? Oder bist Du kurz in town und möchtest ins Pilates? Buche HIER 32GO als die perfekte Lösung! Max. 4 Wochen gültig - SPECIAL 6 PT CHF 810
Pilates ist Neuland für Dich und Du möchtest irgendwann auch in der Gruppe trainieren? Diese ersten 6 Pilates Stunden stretchen nicht nur Deinen Körper, sondern auch garantiert Deine Perspektive, was Pilates in Punkto Körperwahrnehmung kann. Max. 12 Wochen gültig
- Extra Special 12 PT CHF 1560
Sehr oft als nächste Schritt nach Special 6, ist aber auch gleich nach der Einführungsstunde sinvoll. Max. 16 Wochen gültig
- ONLINE PT CHF 100
Falls Du unterwegs bist, oder einfach viel zu tun hast, dies ist Deine Alternative zu Studio Training, wenn Du schon ein Pilatista bist. Online Training ist wegen Verletzungsgefahr nicht für Anfänger empfohlen. Je nach Verfügbarkeit buchbar .

- EINZELSTUNDE CHF 45
- GRUPPENTRAINING InStudio/online 12er ABO CHF 420
In einer kleinen Gruppe mit max. 7 Teilnehmern wirst Du in einem dynamischen Flow immer wieder mit Hilfe von kleinen Geräten 45 Minuten powern . Danach geniesst Du entspannende ca.15 Minuten lange Meditation.
- TOWER CLASSES COMING SOON
Strukturelle Körperarbeit
- BODYWORK 1 CHF 220
Unser myofasziales System speichert Muster im Körper, die unbehandelt mit der Zeit unterschiedliche Beschwerden verursachen. Dazu kommt regelmässige emotionale, psychische, physische Stress - mit Fehlbelastung kombiniert entstehen Schmerzen, Dysbalancen und viele andere unangenehme, oft unerklärbare Schwierigkeiten. Mit myofaszialem Release entlasten wir graduell die "verklebten" Stellen und erschaffen neue Räume im Körper, die dem Gewebe wieder "Nahrung" in Form vom z.B. Dehnfähigkeit und besseren Belastungsfähigkeit allgemein in gegebener Funktion der Struktur und Form ermöglichen. Die erste Behandlung dauert bis 120 Minuten und wird mit einem Gespräch anfangen. Die Behandlung wirst Du in Unterwäsche und abwechselnd im Liegen, Sitzen oder auch rollenden Bewegung mitmachen.
- JEDE WEITERE BEHANDLUNG CHF 180